கிரீன் டீ எப்ப‍டி குடிக்க வேண்டும்? – இதை யார்யார் சாப்பிடலாம் ? யார்யார் சாப்பிடக்கூடாது?

கிரீன் டீ எப்ப‍டி குடிக்க வேண்டும்? – இதை யார்யார் சாப்பிடலாம் ? யார்யார் சாப்பிடக்கூடாது?

கிரீன் டீ எப்ப‍டி குடிக்க வேண்டும்? – இதை யார்யார் சாப்பிடலாம் ? யார்யார் சாப்பிடக்கூடாது?

கிரீன் டீ – சரியான தயாரிப்பு முறை

=> பவுடராக வாங்காமல் பச்சை இலையாக இருக்கும் கிரீன் டீயாக வாங்கவும்.

=>கிரீன் டீ இலைகளை நீருடன்

சேர்த்து, கொதிக்கவைத்து வடிகட்டி, வெதுவெதுப்பான சூட்டில் அருந்து வது உடலுக்கு நல்லது. உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள், சர்க்கரை நோயா ளிகள் சர்க்கரை, வெல்லம் அல்லது தேன் போன்றவற்றை ச்சேர்க்காமல் குடிக்க வேண் டும்.

கிரீன் டீயை எப்படிக் குடிக்க வேண்டும்? *

=> தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் அளவுக்கு மேல் கிரீன் டீ குடிக்கக் கூடாது.

=> கிரீன் டீ சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவ து போல தோன்றினால், உடனே கிரீன் டீ சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிடுவது நல்லது.

கிரீன் டீ யார்யார் சாப்பிடலாம் ?

=> மல்ட்டிபிள் ஸ்கெலரோசிஸ், டைப் 1 சர்க்கரை நோ ய், சொரியாசிஸ், ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரைடிஸ்,பெப்டிக் அல்சர் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் கிரீன் டீ சாப்பிடலாம்.

கிரீன் டீ யார்யார் சாப்பிடக்கூடாது?

=> அலர்ஜி, ஆஸ்துமா, சைனஸ், வைரஸ் காய்ச்சல், அல்சர், வைரஸ் தொற்று நோய்கள் உள்ளவர்கள் கிரீன் டீ சாப்பிடக் கூடாது.

8 மிளகுகளை சேர்த்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று, அதன் சாற்றை விழுங்கினால் . . .!

8 மிளகுகளை சேர்த்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று, அதன் சாற்றை விழுங்கினால் . . .!

8 மிளகுகளை சேர்த்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று, அதன் சாற்றை விழுங்கினால் . . .!

ந‌மது உடலுக்கு ஏற்ற உணவுகளை நாம் உட்கொண்டால் என்றென்றும் ஆரோக்கியமே! அதே நேரத்தில்

நமது உடலுக்கு ஒவ்வாத உணவு வகைகளை உட்கொண் டால் அதனால் ஏற்படும் அலர்ஜி எனும் காணாக்கடியினால் உடலில் அரிப்பும், தடிப்பும் வரும்.

இந்த பாதிப்பிலிருந்து முற்றிலுமாக வெளிவர நீங்கள் செய்ய‍வேண்டியதெல்லாம், ஒரு நாளைக்கு 3 வேளை களுக்கு சிறிது வேப்பிலையுடன் 7 அல்லது 8 மிளகை சேர்த்து வாயில்போட்டு நன்றாக‌ மென்று விழுங்கி வந் தால் அலர்ஜியால் ஏற்பட்ட‍ அரிப்பும் தடிப்பும் மறைந் து சுகம் பெறுவீர்கள்.

நோய்களின் நெருங்கிய‌ நண்பன் _____’ஊறுகாய்’ ! —— அதிர வைக்கும் உண்மைத் தகவல்

நோய்களின் நெருங்கிய‌ நண்பன் ‘ஊறுகாய்‘!- அதிர வைக்கும் உண்மைத் தகவல்

நோய்களின் நெருங்கிய‌ நண்பன் ‘ஊறுகாய்‘!- அதிர வைக்கும் உண்மைத் தகவல்

ஊறுகாய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துக்கள்

ஊறுகாயை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உடலில் பல்வேறு

பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதாக ஆய்வு மூலம் தெரியவந்துள்ளது.

பலருக்கும் ஊறுகாய் இல்லாமல் உணவு சாப்பி டுவது என்பது கடின மான விடயமாக இருக்கும். அனைவராலும் ருசித்து சாப்பிடப்படும் இந்த ஊறுகாய் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகிறது.

Normal Pressure

இரத்த அழுத்தம்

உணவோடு அதிகமாக ஊறுகாயை சேர்த்து சாப்பிடும் போதும், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். பொதுவாக இரத்த கொதிப்பு உள்ளவர்களில் சிலர் இதை உணர்ந்தி ருக்க வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.

சிறுநீரக குறைபாடு

ஊறுகாயை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வதனால், சிறு நீரகத்தின் வேலை பளு அதிகமாகிறது. இதனால் சிறுநீரகத்தின் செயல்திறனில் குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது.

புற்றுநோய்

ஊறுகாயின் சுவைக்காகவும், பதப்படுத்துவதற்காகவும் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்கள் புற்றுநோயை உண்டாக் க கூடியவை.

புற்றுநோயால் இறந்தவர்களில் 90%க்கும் மேலானவர்கள் தொடர்ச்சியாக அதிகம் ஊறு காய் சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் என்று ஓர் ஆய்வில் கூறப்பட்டிருக்கிறது.

வயிற்றுப்புண்

அதிகமாக ஊறுகாய் சாப்பிடுபவர்களுக்கு முதல் பக்க விளைவாக வயிற்று புண் ஏற்படும். இந்த வயிற்று புண் நாளடைவில் புற்று நோயாக மாற வாய்ப்பிருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.

குமட்டல்

அதிகமாக உணவு சாப்பிட்ட பின்னர் பலருக்கும் குமட்டல் போன்றஉணர்வு ஏற்பட்டிருக்கும். ஆனால், இதற்குஊறுகாய் தான் காரணம் என்று தெரிந்திருக்க வாய்ப்புகள் இல்லை.

அதிகமாக சாப்பாட்டோடு சேர்த்து ஊறுகாயும்சாப்பி டும் போது குமட்டல் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

மன அழுத்தம்

ஊறுகாயை அளவிற்கு அதிகமாய் சாப்பிடுபவர்களுக்கு கோபம் காரணத்தினால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் அதிகமாய் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

தொற்று நோய்

ஊறுகாய் அதிகம்சாப்பிடுபவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட எளிதாக நோய் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளது.

செரிமான பிரச்சனை

ஊறுகாயை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளது.

ஊறுகாய் மட்டுமல்ல, எந்த ஒரு உணவையும் அளவிற்கு மீறி அதிகமாக உட்கொண்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

வாஸ்து பற்றிய பண்டைய சாஸ்திர நூல்கள் – அரிய தகவல்

வாஸ்து பற்றிய பண்டைய சாஸ்திர நூல்கள் – அரிய தகவல்

வாஸ்து பற்றிய பண்டைய சாஸ்திர நூல்கள் – அரிய தகவல்

வாஸ்து என்பதன் அடிப்படை தத்துவமே பூமிபூஜை ஆகும் அதாவது ஒரு கட்டிடமொன்று

கட்டப்படும்முன் நிலத்தை வாஸ்த்துப்படி ஆரா ய்ந்து, படுக்கையறை, சமையலறை, குளியல றை, வாசல், போன்றவற்றை சரியான திசையி ல் அமைத்து, வீடு கட்டி குடியேறிய பிறகு அங்கு செல்வமும் மகிழ்ச்சி ஆனந்த தாண்டவமாட இந்த வாஸ்து பேருதவி புரிகிறது. அந்த வாஸ்து பற்றிய விவரங்கள், அனைத்தும் பண்டைய‌ சாஸ்திர நூல்கள் கூறியுள்ளன•

வாஸ்து பற்றிய பண்டைய சாஸ்திர நூல்கள்.

பிருஹத் சம்ஹிதை 
மயமதம், 
மானசாரம்,

தென்னிந்தியாவில் ச‌மஸ்கிருதத்தில் எழுதப்பட்ட‍ 32 சிற்ப நூல்கள் காணப்படுகின்றன•

1) விசுவதர்மம்
2) விசுவேசம்
3) விசுவசாரம்
4) விருத்தம்
5) மிகுதாவட்டம்
6) நளம்
7) மனுமான்
8) பானு
9) கற்பாரியம்
10)சிருஷ்டம்
11) மானசாரம்
12) வித்தியாபதி
13) பாராசரியம்
14) ஆரிடகம்
15) சயித்தியகம்
16) மானபோதம்
17) மயிந்திரமால்
18) வஜ்ரம்
19) ஸௌம்யம்
20) விசுவகாசிபம்
21) கலந்திரம்
22) விசாலம்
23) சித்திரம்
24) காபிலம்
25) காலயூபம்
26) நாமசம்
27) சாத்விகம்
28) விசுவபோதம்
29) ஆதிசாரம்
30) மயமான போதம்
31) மய(ன்)மதம்
32) மயநீதி

இந்த 32 நூல்களில் இன்றும் புழக்கத்திலுள்ள நூல்களான மானசாரம், மய(ன்)மதம் ஆகிய இரண்டு நூல்களே காணப்படுகி ன்றன•

‘சிறுநீரகத்தில் கல்’ (Kidney Stone)இருந்தால், தவிர்க்க‍வேண்டிய 29 உணவுகள்- அதிர்ச்சித் தகவ‌ல்

உங்க சிறுநீரகத்தில் கல் (KIDNEY STONE) இருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க‍ வேண்டிய 29 உணவுகள் – அதிர்ச்சித் தகவ‌ல்

உங்க சிறுநீரகத்தில் கல் இருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க‍வேண்டிய 29 உணவுகள் – அதிர்ச்சித் தகவ‌ல்

உங்கள் சிறுநீரகத்தில் கல் இருகிறதா? அப்ப‍டியென்றால், கட்டாயம் 29 வகையான உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவ

வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். அவை எவையென பார்ப்போம்.

1. உப்பு 
2. பிஸ்கட்
3. சிப்ஸ்
4. கடலை
5.பாப்கான்
6. அப்பளம்
7. வடகம்
8. வற்றல்
9. ஊறுகாய்
10. கருவாடு
11. உப்புக்கண்டம்
12. முந்திரிபருப்பு
13. பாதாம்
14. பிஸ்தா
15. கேசரி பருப்பு
16. கொள்ளு
17. துவரம் பருப்பு
18. ஸ்ட்ராங் காபி, 
19. ஸ்ட்ராங் டீ
20. சமையல் சோடா
21. சோடியம் பை& கார்பனேட் உப்பு
22. சீஸ்
23. சாஸ்
24. க்யூப்ஸ் 
25. கோக்கோ
26. சாக்லேட்
27. குளிர்பானங்கள்
28. மது 
29. புகையிலை 
ஆகிய 29உணவுகளை கட்டாயம் தவிர்க்க‍ வேண்டும் 

4 துளசி இலைகளை தினமும் நன்றாக மென்று, தின்று வந்தால் . . .!

4 துளசி இலைகளை தினமும் நன்றாக மென்று, தின்று வந்தால் . . .!

4 துளசி இலைகளை தினமும் நன்றாக மென்று, தின்று வந்தால் . . .!

துளசி இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள ஒரு உன்னதமான பொக்கிஷம். நான்கு துளசி இலையை ஒருவர் தினமும் நன்றாக மென்று, தின்று வந்தால் எந்தவொரு

நோயும் வராமல் ஒருவர் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும் என்பது நம்முன்னோர்கள் கண்ட உண்மை.

துளசி இலைக்கு மன இறுக்கம், நரம்புக்கோளாறு, ஞாபகச் சக்தி இன்மை, ஆஸ்துமா, இருமல் மற்றும் பிற தொண்டை நோய்களை உடனுக்குடன் குணமாக்கும் சக்தி உண்டு. துளசி இலைச்சாறில் தேன், இஞ்சி முதலிய ன கலந்து ஒரு தேக்கரண்டி அருந்தலாம். சளி, இருமல் உள்ள குழந் தைகளுக்கு தினமும் மூன்று வேளை மூன்று தேக்கரண்டி இந்த துளசிக் கஷாயம் கொடுத்தால் போதும்.

ஆங்கில மருத்துவத்தில் தரப்படும் ஆன்டி பயாட்டி க்குகள் நல்லதல்ல.

துளசியின் இனங்கள்:

1. நல்துளசி

2. கருந்துளசி

3. செந்துளசி

4. கல்துளசி

5. முள் துளசி

6. நாய்துளசி (கஞ்சாங்கோரை)

7.திருத்துழாய்

இனிய தமிழ்ப் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்து......

Valkai Valamaga

Udal Nalamaga

Nambikai Balamaga

Selvam Selipaga

Sithirayeiyai Sirapuden Varaverpam !!!

 

TAMIL PUTHANDU NALVALTHUKAL.......

 

 

 

த‌மி‌ழ்‌ப் பு‌த்தா‌ண்டி‌ல் அனைவரது வாழ்விலும் மகிழ்ச்சியும், இன்பமும் பெருக வேண்டும்''

 
பெருமக்கள் அனைவருக்கும் எனது இனிய தமிழ்ப் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்களைமகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.
 
சித்திரை முதல் நாளாம் இந்த தமிழ்ப்புத்தாண்டில் உலகமெல்லாம் உள்ள தமிழ்மக்கள் விழாவாக கொண்டாடுகின்றனர்.