மூங்கில் அரிசியில் அடிக்கடி வெண்பொங்கலோ (அல்) பாயசமோ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . .
மூங்கில் அரிசியில் அடிக்கடி வெண்பொங்கலோ (அல்) பாயசமோ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . .
பிறந்ததில் இருந்து மிகவும் கட்டுக்கோப்பாக பாதுகாத்து வந்த கட்டுமஸ் தான உங்கள் உடல், சர்க்கரை நோய் வந்ததும், சக்கையாகி போய் விடுகி றது. இதுபோன்ற
சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அவர்களின் இழ ந்த உடலை திரும்ப மீட்டெடுக்கமுடியும். அதற்கு உதவும் உன்னத உணவுதான் மூங்கில் அரிசி. இந்த மூங்கில் பூ பூப்பது என்பது மிகவும் அற்புத நிகழ்வாகும். அப்படி பூத்த பூவில் இருந்து அரிசி விளைவது அதைவிட விந்தையான செயலாகு
சித்த மருத்துவரை அணுகி, அளவு மற்றும் சாப்பிடும் வேளை ஆகியவற்றை கேட்டு தெரிந்து கொண்டு அதன்பிறகு உட்கொள்ள வேண்டுகிறோம்.
வைத்துக்கொள்வதற்காகவும், கூடுதல் அழகிற்காகவும் மேக் அப் செய்து கொள்கின்றனர். ஆனால் இந்த மேக் அப்பில் ஆண்களுக்கு இதில் துளியும் நாட்டமி ல்லை.
இரண்டாம் பட்சம்தான். கறுப்பான பெண்கள் நிறமாக மாற, சிலஅழகு சிகிச்கைகள். பியூட்டி பார்லர் போகாமல் வீட்டிலேயே இவர்கள் செய்துகொள்ளக்கூடிய சிகிச்சைக ள் பற்றி விளக்குகிறார் …இந்தியன் இன்ஸ்டிட்யூஷன் ஆஃப் பியூட்டி தெரபியின் இயக்குனர் ஹசீனா சையத்.
ச்சாறு அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரி சாறு எடுத்து சில நிமிடங் கள் ப்ரீசரில் வைத்து, அதில் பஞ்சை நனைத்து முகத் தில் ஒற்றியெடுக்கவும். நன்கு கனிந்த பப்பாளியை மசித்து எடுத்துக் கொள்ளவும். அதை வைத்து முகத்து க்கு மென்மையாக மசாஜ் கொடுக்கவும். மசாஜ் செய்கி றபோது கைகளை ஆரஞ்சு சாற்றில் நனைத்துக் கொள் ளவும். கொஞ்சம் பப்பாளிக் கூழ், 2 துளிகள் தேன், கொ ஞ்சம் பால் எல்லாம் சேர்த்து கடைசியாக முகத்துக்குப் பேக் போடவும்.
முட் டைக் கோஸை பச்சையாக மசித்து வைத்துக் கொள் ளவும். இது தவிர அதில் கொஞ்சம் சாறும் எடுத்து வை த்துக் கொள்ளவும். முட்டைக்கோஸ் மசித்ததைக்கொ ண்டு முகத்துக்கு மசாஜ் கொடுக்கவும். இடையிடை யே முட்டைக்கோஸ் சாறை விரல்களில் தொட்டுக் கொள்ளவும். பதினைந்து நிமிடங்கள் கழித்து ஈரமான பஞ்சால் முகத்தை துடைத்துவிட்டு, முட்டைக்கோஸ் விழுது, பால் மற்றும் தேன் கலந்த பேக் போடவும்.
நாட்களுக்கொரு முறையும் செய்து கொள்ளலாம்.
ப் பூவைப் போட்டு கால் மணி நேரம் அப்படியே ஊறவிட வேண்டும். அது வெதுவெதுப்பாக மாறி, மஞ்சள் நிறத்து க்கு வரும்போது குடிப்பதுதான் பலன் தரும்.
அணிவது, நிறைய பச்சைக் காய்கறிகள், பழங்கள், இள நீர், பால், தயிர் சாப்பிடுவது போன்றவையும் நிறத்தை மேம்படுத்த நினைப்பவர்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்.
ஸ்கின்டோன் கொண்டது என பார்த்து அதற்கேற்ற பவுண் டேஷனைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். பவுண்டேஷனை மணிக்கட்டில் தடவிப் பார்த்து அது சரியாகப் பொருந்து கிறதா எனத் தெரிந்து உபயோகிக்கலாம்.
