ஓபாமா பராக்! பராக்!
2015 பிப்ரவரி மாத நம் உரத்தசிந்தனை மாத இதழில் வெளிவந்த தலையங்கம்!
ஆஹா என்றெழுந்தது பார் யுகப்புரட்சி! என்று மகா கவி ஆனந்தமாய்க் கூத்தாடியது போன்று அடடா வந்துவிட்டார் அமெரிக்க
இந்திய வரலாற்றிலேயே குடியரசு தினத்தில் கலந்து கொண்ட முதல் அமெரிக்க அதிபர் என்ற சிறப்பும் தன் பதவிக் காலத்தில் குறுகிய இடைவெளியில் ஒரு தேசத்திற்கு இரண்டு முறை பயணம் செய்தவர் என்ற 
பெருமையும் பெற்றிருகுகிறார் அமெரிக்க அதிபர் முபாரக் ஓபாமா!
பெருமையும் பெற்றிருகுகிறார் அமெரிக்க அதிபர் முபாரக் ஓபாமா!
இந்த பயணம், நாங்கள் இந்தி யாவின் பக்கம் என்று சீனாவுக் கு எச்சரிக்கையும், பாகிஸ்தானின் பயங்கரவாத ஆதர வுக்கு மிரட்டலையும், இந்தியாவிலுள்ள தொழிலதிப 
ர்களுக்கு புத்துணர்வையும், அமெரிக்காவில் பணிபுரி யும் இந்திய ஊழியர்களுக்கு நம் பிக்கையையும் ஏற்படுத்தியி ருக்கிறது என்பதில் சந்தேக மில்லை.
ர்களுக்கு புத்துணர்வையும், அமெரிக்காவில் பணிபுரி யும் இந்திய ஊழியர்களுக்கு நம் பிக்கையையும் ஏற்படுத்தியி ருக்கிறது என்பதில் சந்தேக மில்லை.
யாருக்கு நுழைவு மறுக்கப்பட்டதோ . . . அவரே அன் பொழுக ஆரத்தழுவி அமெரிக்க அதிபரை வரவேற்றது 
காலத்தின் கட்டாயந்தானே! இந்த பெருமைகளுக்கு இந்திய தேசம் கொடுத்திருக்கும் விலை அதிகம். ஆம்! அவரது பயணத் தையொட்டி ஏற்பாடு செய்யப் பட்ட பாதுகாப்பு செலவுகள் பல இலட்சம் கோடிகளை தாண்டி யிருக்கிறது. பொருளாதார நெருக்கடியில் இருக்கும் 
இந்தியாவுக்கு இது தேவைதானா என் று பலரையும் புருவத்தை உயர்ந்த வைத்திருக்கிறது.
இந்தியாவுக்கு இது தேவைதானா என் று பலரையும் புருவத்தை உயர்ந்த வைத்திருக்கிறது.
அமெரிக்க அதிபரின் இந்த அவசர பயணத்தால் யாரு க்கு லாபம் என்று அறைக்குள் உட்கார்ந்து யோசித்தா ல் மண்டை காய்ந்துவிடும். தன் வியா பாரம் இந்தியா விற்குள் விஸ்த்தரிக்க வேண்டும், அணு ஆயுத பேரம் படியவேண்டும். விலை யில்லா இந்திய இளைஞர்களின்தொழில்நுட்ப உழை 
ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள் ள வேண்டும் என்கிற அமெரி க்காவின் எண்ணம் ஈடேறி யிருக்கிறது.
அதே சமயம் இந்தியாவின் பொருளாதாரத் தேவை பூர்த் தியாக வேண்டும். அமெரிக்காவில் பணிபுரியும் இந்தி யர்களின் பணி பாதுகாப்பு சம்பள உயர்வு குடும்பத்தி 
னருக்கு வேலைவாய்ப்பு விசா சலுகைகள் போன்றன உறுதி செய்யப்பட்டிருக்கிறதா என்ப து இன்னும் சரியாகத் தெரிய வில்லை. பல்வேறு திட்டங்க ளுக்கு அமெரிக்கா தரப்போகு ம் நிதிஆதாரமும் வரையறுக்கப்பட வில்லை. பயங்கர வாதத் தடுப்பு குறித்தும் முடிவுகள் எட்டப்பட வில்லை.
இதற்கிடையில் இந்தி யாவில் தயாரிப்போம் என்ற கோஷத்தை ஒரு புறம் எழுப்பிக்கொண்டு லண்டனில் தயாரான 10லட்ச ரூபாய் மதிப்புள் ள ஆடையை அணிந்து கொள்கை வேறு நடை முறை வேறு என்ற சர்ச் சையை துவக்கி வைத்திருக்கிறார் நமது பிரதமர்.
இதைவிட மதச்சார்பற்ற சகிப் புத் தன்மைதான் இந்தி யாவை பலமுள்ளதாக்கும் என்று ஒபா மா போகிற போக்கில் ஊதி விட்டு சென்றதை இங்குள்ள எதிர் கட்சிகள் அரசியலாக்கி குளிர்காய்ந்து வருகின்றன•
சுருக்கமாக சொன்னால்.. அமெரிக்க அதிபரின் இந்தி
ய விஜயமும், நமது அரசின் அணு குமுறையும் ஆளு ஷோக்கு ஆனா பேக்கு (அழகு ஆனா கொஞ்சம் லூசு) என்று கிராமங் களில் சொல்வார்களே அது போல் தான் அமைந்திருக்கிறது.
.
.
|/\\\/\\/\\/\\\/\\/\\/\\\/\\/\\/\\\/\\/\\\/\\\/\\\/\\/\\/ ///\\///\\///\\///\/\//\///\\///\\///\\///\\///\\///\\///\\///\\///\///\\///\\//\/\//\\/\\//\\/\\/\\//\\//\/\\///\\//\\/\\/\\//\\///\\///\\\/\\//\\///\\///\\///\
உடலில்உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலைக் கரைக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்ற னர். மேலும் இதனை வைரஸ் காய்ச்சலின்போது சிறிது வாயில் போட்டு மென்றால், வைரஸ் காய்ச்சலானது விரை வில் குணமாகும்.
பொருட்களில் ஒன்றுதான் ஓட்ஸ். தற்போது பல மில்லி யன் மக்கள் தங்களது காலை உண வாக ஓட்ஸைதான் எடுத்து வரு கிறார்கள். மேலும் ஓட்ஸில் நார் ச்சத்து அதிகம் இருப்பதுடன், உடலில் அதிகளவு கொ லஸ்ட்ரால் இரு ந்தால், அதனை குறைக்கும்.
தென்ன ஸ்மார்ட் உணவுகள் என் று கேட்கிறீர்களா? அது வேறொன் றும் இல்லை, சிட்ரஸ் பழங்கள், ப்ளூ பெர்ரி, பச்சை இலைக் காய்க றி, பசலைக்கீரை, ஆலிவ் ஆயில் போன்றவற்றில் கொலஸ்ட்ரால் ம ற்றும் கலோரிகள் குறைவாகவும், புரோட்டீன் அதிகமாகவும் நிறைந் துள்ளது.
120 ரூபாய் அனுப்பிவந்தார். காமரா ஜரின் நண்பரும், காங்கிரஸ் பிரமுக ருமான முருக.தனுஷ்கோடி, விருது நகருக்கு சென்றபோது சிவகாமி அம்மாளைப் போய்ப் பார்த்தார்.
சொ ன்னார். “யார் யாரோ பார்க்க வருவார்கள் என்பது உண்மை தான். வருகிறவர்கள் சோடா, கலர் கேட்கிறார்களா ? அவர் களுக்கு ஒன்றும் கொடுக்க வேண்டாம். இப்போது கொடு த்து வரும் 120 ரூபாயே போது ம்” என்று கூறி 
வீட்டில் பாத்ரூம் (கழிப்பிடம்) கட்டவேண்டும் என்றும், வீட்டை ஒட்டிய இடம் விலைக்கு வருவ தாகவும், அதற்கு ரூ.3 ஆயிரம் செலவாகும் என்று ம், இதை காமராஜரிடம் தெரிவிக்குமாறும் சிவ காமி அம்மாள் கூறினார்.
வாடகை வீட்டில் வசித்து வந்தார். முத ல் அமைச்சர் பதவி ஏற்ற பிறகும் கூட, அரசு பங்களாவுக்கு குடிபோகாமல் அதே வாடகை வீட்டில்தான் வசித்தா ர். வீட்டின் எண் 8. பொதுவாக, எட்டாம் எண்ணை அதிர்ஷ்ட மற்ற எண்ணாக நினைப்பார்கள்.
அவ சரமாகப் போகவேண்டியி ருந்தால், முன்னதாகவே எழுப்பி விடும்படி வைரவ னிடம் கூறுவார். காலையி ல் காபி சாப்பிட்டதும், பத்தி ரிகைகளைப் படிப்பார். பிற கு, தன்னைப் பார்க்க வந்த வர்களுக்கு பேட்டி அளிப் பார்.
ல்லாம் பார்ப்பதே இல்லை. நியாயமும், தகுதி யும் இருந்தால் நிச்சய மாக உதவுவார். காலை யில் முகச்சவரம் செய்து கொண்டு குளிப்பார்.
நேரம்தான் தூக்கம்! பிறகுவழக்க ம்போல் எழுந்து, தன் அலுவல்க ளை கவனிப்பார்.
தலா 100 கி., செம்பருத்தி இலை, வேப்பிலை தலா 20 ஆகியவற் றை அரைத்து வைத்துக்கொள்ள வும். இந்தப் பொடியை கஞ்சித் தண்ணீரில் கலந்து, கூந்தலை அலசலாம்.
பச்சைப் பயறு அரை கிலோ, ரோஜா இதழ் 10 கி. வெட்டி வேர் 50கி.இவற்றைஅரைத்து, குளியல் பொடியாகப் பயன் படுத்தலாம். சருமப் பிரச்ச னை இருப்பவர்கள், துளசி இலை, வேப்பிலைகளை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். உட ல் வறட்சி இருப்பவர்கள், நல்லெண் ணெயை உடல் முழுவதும் தேய்த்த
பிறகு, கட லை மாவு போட்டுக் குளிக்கலா ம். எண்ணெய் பசை பிரச்சனை உள்ளவர்கள், முட்டையின் வெ ள்ளைப் பகுதியை ஒருஸ்பூன் எலுமிச்சைச் சாறோ டு கலந்து முகத்தில் பூசி, அரை மணிநேரம் கழித்து பச்சைப் பயறுகொண்டு குளிக்க லா ம்.
வெள்ளி விளக்கில் பசுநெய் ஊற்றி, நெய்யில் நனைத்தப்பஞ்சுத் திரியை க் கொண்டு விளக்கேற்றவும். அருகி ல் இரண்டு பாத்திரங்களை (பிரிட்ஜ் போல) வைக்க வும். கீழே விளக்கு எரிய பாத்திரங்களின் துணையோ டு அடிப்பகுதியில் நெய் தடவப்பட்ட வெள்ளித் தட்டை மேலே வைக்கவும். 20
மேலே சொன்ன முறையிலே பாதாம் பருப்புகளை குண்டூசியில் குத்தி, நெரு ப்புக்கு மேலும், தட்டுக்கு கீழுமாக வைத்து 10 20 நிமிடங்கள் வரை சுடலா ம். ஊசி முனையைத் துணி வைத்துப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். இயற்கையாக வே பாதாமில் எண்ணெய் இருப்பதால், அவை எரியத் தொடங்கும். அந்தச் சாம் பலை எடுத்து, நெய் கலந்து சேமித்து வைக்கலாம். இந்த மையை இரண்டு வாரம் வரை பயன்படுத்தலாம்.
