நீண்ட நேரம் நின்று பணி புரியும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு "வெரிகோஸ் வெயின்" என்கிற நோய் வர அதிக வாய்ப்புண்டு.
அது போல பலருக்கு கால் தொடைக்கு கீழ்ப்பகுதியிலோ, முட்டிக்காலுக்கு பின்புறத்திலோ, நரம்புகள் முடிச்சிட்டுக் கொண்டதைப் போல இருப்பதைப் பார்த்திருப்பீர்கள்முட்டிக்கால்களுக்கு கீழேயும் இத்தகைய நரம்புமுடிச்சுகள் இருக்கும். இதற்கு தீர்வு உண்டு
சைப்ரஸ் எண்ணெயை தினந்தோறும் தடவிக்கொண்டு வந்தால் பலன் கிடைக்கும். இந்த சைப்ரஸ் எண்ணெய் வண்டலூர் உயிரியியல் பூங்காவினுள் உள்ள தமிழ்நாடு வனத்துறையின் விற்பனை அங்காடியில் கிடைக்கும்.
நிரந்தர தீர்வு காண அத்திக்காயில் இருந்து வெளி வரும் பாலை எடுத்து கால் மூட்டு பகுதியில் நரம்பு முடிச்சு இருக்கும் இடத்தில் தடவ வேண்டும். தினமும் 2 மணி நேரம் மருந்து பூச்சு இருக்கட்டும். அதன் பின் வெண்ணீரால் கழுவலாம்.
காலை நேரம் உகந்தது என்றாலும் உங்கள் வேலை நேரத்திற்கு தக்கபடி தினமும் பூசுங்கள். முழுமையான குணம் கிடைக்கும் எந்த சந்தேகமும் வேண்டாம். (அத்திக்காய் பால் தடவும் இடங்களில் புண் ஏற்பட்டால் கஸ்தூரி மஞ்சள் பூசலாம்)
மேலும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ... > தக்காளி பழுக்காத பச்சைத் தக்காளி நிலை லேசான செங்காய் நிலை இந்த தக்காளியை தினமும் அரைத்து குடிக்க வேண்டும். மேலும் காலில் நரம்பிலும் பற்று போடலாம்.
மேலும் கருப்பு எள் கை பிடி அளவு எடுத்து லேசாக வருத்து நன்கு அரைத்து அதனை காய்ச்சாத பசும்பாலில் இட்டு நன்கு குழைத்து அந்த நரம்பு பகுதியில் பற்று போட்டு 2 Or 3 மணி நேம் கழித்து மிதமான வெண்ணீரில் கழுவுவது மேலும் நல்ல முன்னேற்றத்தை தரும்.
தினமும் வஜ்ர ஆசனா பயிற்சி, & தோப்புகர்னம் பயிற்சி செய்வதும் இதன் வீரியத்தை குறைக்கும்.
முதல் 9 நாட்களுக்குள் வலி குறைந்து விடும்,
முக்கிய குறிப்பு:- பரோட்டா, மஸ்கத் அல்வா, ஊறுகாய், அப்பளம், ஐஸ்கீரிம் மற்றும் அசைவ உணவுகளை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.
ஃபிரிட்ஜ் ல் இருந்து எடுக்கும் குளிந்த நீர் அருந்த வேண்டாம்.
48 நாட்கள் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
No comments:
Post a Comment