12 காய்கறிகளை* கொண்டு அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்தமுடியும்.

 Kidney Failure : *கத்திரிக்காய்*

Paralysis : *கொத்தவரங்காய்*

Insomnia : *புடலங்காய்*

Hernia : *அரசாணிக்காய்*

Cholesterol : *கோவைக்காய்*

Asthma : *முருங்கைக்காய்*

Diabetes : *பீர்கங்காய்*

Arthritis : *தேங்காய்*

Thyroid : *எலுமிச்சை*

High BP : *வெண்டைக்காய்*

Heart Failure : *வாழைக்காய்*

Cancer : *வெண்பூசணிக்காய்*

உணவு பழக்கம்" பழமொழி வடிவில்*

*காட்டுலே புலியும் , வீட்டுலே புளியும் ஆளைக் கொல்லும்.*

*போன ஜுரத்தை புளி இட்டு அழைக்காதே*

*பொங்குற காலத்தில் புளி.. மங்குற காலம் மாங்கா*

*சீரகம் இல்லா உணவும் , சிறு குழந்தைகள் இல்லா வீடும் சிறக்காது.*

* எண்னை குடத்தை சுற்றிய எறும்பு போல*

* தன் காயம் காக்க வெங்காயம் போதும்*

*வாழை வாழ வைக்கும்*

*அவசர சோறு ஆபத்து*

*ஆறிய உணவு மூட்டு வலி உண்டாக்கும்*

*இரைப்பை புண்ணுக்கு எலுமிச்சை சாறு*

*ரத்த கொதிப்புக்கு அகத்திக் கீரை*

*இருமலை போக்கும் வெந்தயக் கீரை*

*உஷ்ணம் தவிர்க்க கம்பங் களி*

*கல்லீரல் பலம் பெற கொய்யாப் பழம்*

*குடல் புண் நலம் பெற அகத்திக்கீரை*

*கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க பண்ணீர் திராச்சை*

*சித்தம் தெளிய வில்வம்*

* சிறுநீர் கடுப்புக்கு அன்னாசி*

*சூட்டை தணிக்க கருணை கிழங்கு*

*ஜீரண சக்திக்கு சுண்டக்காய்*

*தலை வலி நீங்க முள்ளங்கி சாறு*

*தேனுடன் இஞ்சி ரத்தத் தூய்மை*

*பூண்டில் இருக்கு பென்சிலின் சக்தி*

*மூல நோய் தீர வாழைப்பூ கூட்டு*

*வாந்திக்கு மருந்து மணத்தக்காளி*

*வாத நோய் தடுக்க அரைக் கீரை*

*வாய் துர்நாற்றம் தீர்க்க ஏலக்காய்*

*பருமன் குறைய முட்டைக்கோஸ்*

*பித்தம் தணிக்க நெல்லிக்காய்*

*உணவு மருந்தாக இருக்க வேண்டும் இல்லாவிட்டால் மருந்தே நமக்கு உணவாகும் நிலைமை உருவாகும்”*

*நலம் உடன் வாழ்வோம்..