1 ) டிரெட்மில்லை கண்டுபிடித்தவர்
54 வயதில் இறந்தார்
3) உலக உடற்கட்டமைப்பு சாம்பியன்
41 வயதில் இறந்தார்
4) உலகின் சிறந்த கால்பந்து வீரர் மரடோனா தனது 60 வது வயதில் காலமானார்
ஆனால் ....
5) KFC கண்டுபிடிப்பாளர்
94 வயதில் இறந்தார்
6) Nutella பிராண்ட் கண்டுபிடிப்பாளர்
88 வயதில் இறந்தார்
7) சிகரெட் தயாரிப்பாளர் வின்ஸ்டன்
102 வயதில் இறந்தார்
8 ) அபின் கண்டுபிடிப்பாளர் 116 வயதில் பூகம்பத்தில் இறந்தார்
9) ஹென்னெஸியின் உலகப் புகழ்பெற்ற பிராந்தி பிராண்டை கண்டுபிடித்தவர் 98 வயதில் இறந்தார்
10) MDH மசாலா கொண்ட மனிதர் 97 ஆண்டுகள் வாழ்ந்ததால் அதிக மசாலாப் பொருள்களையும் உண்ணுங்கள்.
பிறகு உடற்பயிற்சி ஆயுளை நீட்டிக்கும்
என்ற முடிவுக்கு இந்த மருத்துவர்கள்
எப்படி வந்தனர் ?
முயல் எப்பொழுதும் மேலேயும் கீழேயும் குதிக்கிறது, ஆனால் அது2 வருடங்கள் மட்டுமே உயிர் வாழ்கிறது.
மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யாத
ஆமை 400 வருடங்கள் உயிர் பிழைக்கிறது.
இவைகள் எல்லாம்
Just for smiling.
சொல்ல வந்த விஷயம்
என்னவென்றால்,
தேவையான போது
கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள்.
Just a break.
எல்லாவற்றிலும்
விழிப்புணர்வோடு இருங்கள்.
அமைதியாக இருங்கள்.
குளிர்ச்சியாக இருங்கள்.
சாப்பிடுங்கள்...அளவோடு.
மிதமான உடற்பயிற்சி.
No overload.
உங்கள் வாழ்க்கையை
முழுமையாக அனுபவியுங்கள்.
நம் வாழ்வின் ஆளுமை நம்மிடமே.
No comments:
Post a Comment